Chia - nasiona szałwii Hiszpańskiej 200g EKO
Opis
Chia to inaczej nasiona szałwii hiszpańskiej. Słyną ze swoich właściwości prozdrowotnych oraz niezwykłych wartościach odżywczych.
Chia posiada kwasy tłuszczowe omega-3, jak również duże ilości żelaza, magnezu, fosforu, antyoksydantów, białka oraz wapnia.
Sposób przyrządzenia: Nasiona chia można używać do jogurtów, musli wypieków oraz innych dań. W formie zmielonej lub całych nasion. Jednym z najpopularniejszych dań jest pudding chia, żeby go wykonać wystarczy zmieszać całe nasiona z mlekiem (może być roślinne) i odstawić w chłodne miejsce do napęcznienia. Taki pudding można zjeść samodzielnie lub dodać do niego mus owocowy. W Ameryce Południowej hitem jest napój Chia Fresca. Żeby go zrobić wystarczy do 300 ml niegazowanej wody mineralnej dodać dwie łyżeczki nasion, doprawić sokiem z cytryny lub limonki i dosłodzić do smaku.
Należy pamiętać aby dziennie spożywać nie więcej niż 15 gram (około 3 łyżeczki) szałwii.
Jedna paczka zawiera 200 g nasion szałwii hiszpańskiej pochodzącej z upraw ekologicznych.
Firma Bio Planet specjalizuje się w sprzedaży produktów spożywczych pochodzących z upraw ekologicznych. Jest to nowoczesna firma, która skupia się przede wszystkim na najlepszej jakości oferowanych produktów.
Składniki: chia - nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica)* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)
Ostrzeżenia i pozostałe informacje: dzienne spożycie nasion nie powinno przekraczać 15 g (ok. 3 łyżeczki).
Wartość odżywcza w 100 g:
- wartość energetyczna - 1859 kJ / 451 kcal
- Tłuszcz - 31 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,8 g
- Węglowodany - 4,9 g, w tym cukry - 0,8 g
- Białko - 21 g
- Sól - 0 g
Sposób przechowywania: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.